菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 1月10日 22時59分

⏳
・
“After 10 sessions you'll notice a difference,
after 20 others will notice...,
after 30 you'll have a whole new body...”
― Joseph Pilates
・
・
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
・
・
この変化を楽しめるようになった時が、ピラティスライフのスタートです???‍♀️?
・
・
___________________________
・
#reborn_sendai #ピラティス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する