高山都のインスタグラム(miyare38) - 12月31日 11時24分

今年最後の #みやれゴハン
きのうは体調を崩し、朝から咳は止まらないし、夕方から悪寒もするし…で、薬飲んで着込んでベッドに入ったのは夜9時。
ひたすら寝て…起きたら少し回復してた！！(寝正月は寂しい…なぁ…とドキドキしながら寝てた).
やっぱ、戻る力が強いのは、普段走ってるおかげなのか…。
なんだかんだ健康第一って、当たり前のようで、とても大切なことだなーと実感。
豆乳玄米雑炊にして、さらさらっとした朝ごはんを。
インフルエンザや風邪めっちゃ流行ってるみたいなので、どうか皆さまお気をつけて。
#おウチゴハン #雑炊 #志陶房 #うつわ好き #竹村良訓 #吹きガラス工房彩砂 #青木良太 #佐々木康弘

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