西尾夕紀のインスタグラム(yuki_nishio_) - 12月30日 11時33分

カラダの為に…。
自分に勝つために…? 今年、10月から入会したヨガ?‍♀️ 昨日は、
皆んなで太陽礼拝108回に
参加して参りました?

煩悩の数だけ108回‼️ 年内最後のたっぷりの良い汗を
かきました?
太陽礼拝の間は爽快な気分と
汗が出ていたからすっかり
忘れてたけど、終わった後の
腕のだる重さ?がハンパ無かった?

記念の修了証も頂き
とっても嬉しかったよ❣️ LAVAスタッフの皆様。
そして、
一緒に太陽礼拝の時間を過ごした皆様。
ありがとうございました?

また、来年も参加したい…✌️☺️ …
しかし。

年齢には勝てませんな?? うで筋肉痛…??? 年内も残り2日になりましたね。
皆様は、どんな年末を過ごされて
ますかぁ❓

#LAVA
#ホットヨガ
#爽快な汗
#来年も鍛える
#健康第一です

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する