竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月28日 05時44分

仕事納めの今日でもトレーニング納めとはせず、日々継続。
呼気と吸気でも身長が変わらぬように背骨を曲げないまま、むしろ吐くときに身長伸びるくらいの意識で。
#パワーブリーズ #呼吸トレーニング #姿勢トレーニング #kona2020 #エンデュアライフ

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