高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 12月21日 19時54分

今日は朝から18時まで、新しいスタジオのボス達とみっちりサスペンショントレーニングコース学んできました‼️『TRX』無事終了?
しっかしキッツすぎて笑えた（笑）
どこに効いてるのかがすぐに体から返事が来る‼️
キツイだけじゃない気持ち良いキツさ?
ここで出逢った、皆様のパワフルな向上心に刺激をもらい、私もレッスン担当させて頂くからにはと必死について行きました‼️
筋トレの為というイメージでは全くなく、ヨガやいろいろなスポーツや日常のパフォーマンスアップにとっても効果的に鍛えられるものだと実感しました‼️
『筋力』『バランス』『コア』『柔軟性』を何百という方法で体を動かし鍛えていく‼️
自分に体の変化が楽しみになっていく✨
新しいスタジオ立ち上げから一緒に新しいものの導入準備に携わらせて頂き、本当に感謝です?
スタジオ完成までに、しっかり体に染み込ませます‼️
TRXの皆様ありがとうございました‼️
先生笑顔で鬼のようなこと言う（笑）
私も楽しくわかりやすく効果的にお伝え出来るよう深めて参ります！！
ヨガにも取り入れていきます‼️‼️ 写真①
最初のパートナー @ryochan_0723
ありがとうございました??
福岡からはるばる！！！凄い‼️ #trx #トレーニングコース
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