フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 12月19日 19時59分

皆さま、こんばんは。
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12月ももう後半！
みなさまはどんなお正月を迎える予定でしょうか？♪ .
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私の家では、この時期になると
大掃除とおせち作りの計画表が配られ
各自が新年を迎える準備を始めます。
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おせちは、栗きんとんや紅白なますなどを
毎年担当しているのですが、
今年はもう一品増やしたいなあと思案中…。
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さて、写真はいただきものの紅茶です！
個装のティーバックでないタイプだと
つい欲張って大量に作り、大きなマグカップで
ごくごく飲んでしまう時があるのですが…
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水分を一度にたくさん摂取すると
胃液が薄まってしまい体に良くないそう。
水分補給は、こまめに少量（200ml~300mlくらい）が
良いそうなので、皆さまも
ぜひご参考くださいね！
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（編集部Y）
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