RENA のインスタグラム(rena_flare) - 12月19日 18時52分

本日もFiNCfitでパーソナルトレーニング行ってきました✨
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実は先週火曜日から60日間かけて体を作り上げていくFiNC Fitボディデザインプログラムがスタートしています🔥
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担当の栄養士さんやトレーナーさん達に食事指導やトレーニングの指導をしてもらいます。
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パーソナルトレーニング中は心拍数を図るベルトを巻き心拍数を見ながら丁度良い心拍数をキープしながらトレーニングします。
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遺伝子検査もしたので結果が楽しみ✨
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このプログラムは、自宅に体重や体脂肪率、BMIを出してくれる体組成計やサプリ、スムージーやファスティングドリンクやお茶、筋膜リリース棒も送ってきてからのスタートになります❗️
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そしてパーソナルトレーニングでトレーニングしながら、毎日食事を記録して栄養士さんからアドバイスをもらうレコーディング式🗒
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写真は、内腿を鍛えるトレーニング、お尻と後ろ太ももの凝り固まった筋肉をほぐすトレーニング🔥
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ただのダイエットなら絶対的体力を使う仕事だから無理だけど、アスリートの為のプログラムを組みながらやってくれたり、その人その人に合わせた目標とする身体作りをしていくので本当にオススメ❗️
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ごはんもしっかり食べてますよ😋
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私はいつも #有楽町店 で✨
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その日の結果や課題はアプリ内でグラフ化して詳しくお知らせしてくれるよ😊
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お問い合わせ・予約
0120-970-839
クーポンコード『 FFRENA 』と伝えると入会金54,000円(税込)が無料になります🤩👍
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