福島麻里のインスタグラム(mari.fukushima) - 12月15日 23時44分
今シーズン最後の大会から
はや1週間経過
体重は3kgほど増
ここいらでキープしながら
来年にむけて進化させる予定
わたしの課題は
バルクアップより
筋密度をあげること
みんな自分の課題は明確にして
効率よくレベルアップしよう
#イキり代表
#くびれ超人
#筋肉量より筋密度
#筋トレ内容も見直し
#まだまだ進化できる
#来年は必ずという強い意志のもと
#突き進む
#意志あるところに道は開ける
#為せば成る
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2018/12/15
