大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 12月12日 08時21分

名古屋は雨☔️
でも僕はいつも恵みの雨だと思っている！
物事は全て受け取り方次第だ。
こんな雨の日でも室内なら関係なし?
最高の全身運動を個室のパーソナル空間で！
集中も出来て最高だと思うけどな?
#Repost @kickrevolution with @get_repost
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この体勢、お尻にめちゃくちゃ効きます‼️
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体勢が崩れないようにキープする事で
お尻や体幹が鍛えられます‼️
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ウェイトトレーニングでも
全身鍛えられますが?️‍♀️
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キックボクシングでは、キック・パンチをするだけで
全身を鍛えることが出来ます‼️
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効率よくトレーニングして
効率よくダイエット♪
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