福本幸子のインスタグラム(okinawajudy) - 12月3日 17時27分

私の体づくりメソッドの中で唯一よく分からないのが、原型の見えない#サプリメント。必要に応じて摂取はするものの、本能的にはしっくりきてないのが本音。本物の食材や食事だけで人間に必要な栄養素を全て補うことは無理ですか？Are the supplements really necessary? Can’t we get all the nutritions we need from the actual food?

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