前坂美結のインスタグラム(miyumaesaka) - 12月2日 18時04分

ハワイで初めての SUP YOGA ✨😋
本っっ当に気持ちよかった👏
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長くなるけどレポさせて〜💕
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初めてだから、
ボードに乗るのだけでもまず難しい😟
そして漕ぐのもアタフタ😂
初めは焦ってたんだけど、コツを掴むとスイスイいけた❣️
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遠くの方までボードを漕いで移動してみたんだけど、
海が綺麗で、街も綺麗で最高😭
泳いでるウミガメも見られたり…🐢💕
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その後は何人かで輪になって、ヨガを☺️
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ヨガはちょこちょこ行ってたから、
私でも出来るかもと思ってたんだけど…
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ボードの上に乗る事自体、体幹をしっかり意識しないとすぐバランスが崩れるからより難しかった😳💕
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インナーマッスルが鍛えられる感がすごいすごい👌
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いろんなポーズを教えてもらって
ボードの上でしてみたよ❣️
3.4枚目のポーズできてるっぽくない？笑
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最後はボードに揺られながら目を瞑って、
海の音と、水を感じながらリラックス…🤤
気持ち良すぎて、寝てしまいそうだった💕
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初めてだから不安だらけだったんだけど、
SHOKO先生が優しく教えてくれて、
楽しくて、気持ちよくて最高だった😳💕
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初めてでも絶対に楽しめるから、
@kapalili_hawaii 👈ハワイに行く予定の方チェックしてみてほしい！
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そして現在あらゆるところが筋肉痛😳
普段使わないところを沢山使ったんだな❣️
あぁ、大満足❤️
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