yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 11月28日 18時41分

2018/11/28(水) #2018ゆきりちおうちごはん
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おこんばんは🌙*.｡
ゆるりとダイエット中のおふたりさま地味地味ごはん🙈
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□牛スジとこんにゃくの味噌煮込み※
□みそ汁(卵１個ドボン・ネギ・白菜・豆腐・椎茸・キムチ)
□サーモンハラス焼き※＋ブロッコリーの海苔ごまびたし※
□カブと柿のサラダ※
□紅芯大根ときゅうりの梅おかかサラダ※＋大根の柚子胡椒入りしょうゆ漬け※
※印は 今週の糖質制限ダイエット用作り置きから
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簡単レシピ・糖質制限レシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時でもぜひー🍀
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