成瀬心美のインスタグラム(coco3ndazo) - 11月19日 14時18分

?‍♀️
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今日もお昼から
れっつトレーニング?
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トレーニングってキツいけど
やってる途中から
体が気持ちよくなってくるんだよね
いいことしてあげてる感！笑
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普段しっかり動かしてあげれてない
筋肉が動いてる感じがして
気持ちもなんだか
前向きになるし
やっぱ運動っていいなーって
改めて最近思います✨
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前回のトレーニング後は
人生最大レベルの
筋肉痛で
やばかったので
今回はどうかなと
恐怖ですが…！笑
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優しいトレーナーさんと
ケラケラ笑いながらも
しっかり体に効いて
私にはとても
@apple_gym_tokyo が
合っています?❤️
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