甘糟記子のインスタグラム(norihey924) - 11月19日 08時01分

今日のお弁当( ^ω^ )

肉肉しい（笑）

鶏肉を揚げて黒酢ダレで和えたもの、オクラのベーコン巻き、ウィンナー、トマト、ポテトサラダ、ゆで卵です！

ポテトサラダは、ゆでたジャガイモに、バターとマヨネーズと塩胡椒と自家製粒マスタードを和えただけのもの。
シンプルだけど、すごく美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵) 2枚目は、昨日の夕飯のパパのラム肉。

ラム肉苦手で自分では食べないので美味しいかわからないけど（笑）
とりあえず、ラム肉を塩とニンニクと赤ワインとオリーブオイルとローズマリーで2〜3時間マリネしてから、表面をフライパンで焼き付けて、オーブン皿に置き自家製マスタードを塗ってパン粉をふりかけ、180度で10分焼きました(๑˃̵ᴗ˂̵) パパは美味しいって食べてたけど、今回特にソースとか作らなかったから、他に美味しい焼き方知ってる方いたら教えてくださ〜い（笑）

#甘糟ご飯#ご飯#昼ごはん#ランチ#ランチボックス#弁当#曲げわっぱ#黒酢和え#オクラのベーコン巻き#ラムチョップ#japanese #lunchbox #わっぱ弁当 #japanesefood #japanesestyle

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する