金城優華のインスタグラム(yuuka_kinjo_) - 11月16日 18時39分

お胸さん上がれ!!笑
そんな想いをぶつけた胸、肩、三頭筋の『押すトレーニング』
with @workout_anne ・ ・
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今日はスミスでベンチプレス30kg。
トレーナー伊佐さん( @isashinya )曰く、40kgまでは上げれそうとの事…
よし！三十路までに上げれるように頑張ってみるか！笑
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バストアップや下垂した胸に効果的なベンチプレス！
子持ちママさん諦めないで!!
大胸筋鍛えたら胸の形変わります！
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#三十路までのカウントダウン
#あと2ヶ月ちょい…
#目指せ自己新記録

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