一ノ瀬みかのインスタグラム(mika__kmyd) - 11月15日 22時12分

へ
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や
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ぎ
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今日さ、久々に整体院行ったのだよ
とても痛かった???❤️
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痛みは割と耐えられるほうなんだけど身体が勝手に拒絶してしまうほどに痛かったよ、、、
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その後は蒙古タンメンをこれまた久々にたべたんよ！お母さんを連れて行ってあげたんだけど、初めて来たけど美味しい！って言ってくれて良かった笑
結構、好き嫌いわかれるよね。あれ。
私はたまに猛烈に食べたくなるよ。
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最近、寒いし、寒いと思ったらなんかあったかいし、モヤモヤする季節ですね。
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こういう日が続くと鼻水が止まらなくなるからやめてほしーなー?
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でも、今年の冬は暖冬らしくおしゃれがたくさんできそうでワクワクしておりますよ☺️
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寒いとコートかダウンじゃないとくたばってしまうからね、、、
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この時期はね生姜湯ともう一個、いい飲み物があってそれはね
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《甘酒》です。
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飲む点滴とも言われる甘酒にはたくさんの効能がありまして
①血行、代謝の促進
②美肌効果
③イライラを抑える
など、他にもダイエットや動脈硬化予防など沢山のメリットがあるんです！
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私は昔から寒くなると飲んでいるのですが、神宿入ってからはインフルエンザやノロウイルスなどにかかったことがありません?❤️?
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甘酒は「酒」って文字が入っていますが未成年でも飲むことができます。
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フリーズドライのものや缶のものもあるのでぜひスーパーやコンビニでみかけたら飲んでみてね！
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みんなで目指そう健康ガール、健康ボーイ
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なお、内容と画像はほとんど関係ありませんでした?
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