織田千穂のインスタグラム(chihoda) - 11月13日 13時24分

部屋ではパーカー着てるけど
まだ寝る時は半袖になる織田千穂です‪??‬
寒くて体が縮こまっちゃう時こそ
ストレッチやヨガが最適?‍♀️?
*
ekaさんのヨガブロックを使って
背筋伸ばしだったり
一番好きなのは…
仰向けになって肩甲骨あたりに
ヨガブロックを入れて胸周辺伸ばし☝️✨
*
やっぱり体縮こまりがちなので
これをやる事によって肺周りが伸びて
解放された感じになり
声も出やすくなるし息も吸いやすくなる❤️
オススメです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ‼️
*
コーデは…????
?ウェア??
#eka
@ekalosangelesjapan
#ヨガブロック(CB240010)
#トップス (CB010011)
#ボトムス (CB040015)
*
?アクセサリー?*。
#ルピス
@queen.lupis
#ピアス (n756-2)
#ヘアクリップ(o944)
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