村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 11月12日 19時21分
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鬼スパルタトレーニング👹笑笑
30分ラン後の
12.5mile(約20km)30秒 ✖️6本
ラストは20秒くらいでギブアップ😱
マシンを高速にして走るのは走り始めが怖すぎて何度やっても慣れません🙈笑
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#高速トレッドミル
#走り始め#危険#⚠
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2018/11/12
