こんばんは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です? ・ ・ 寒くなってきたらお鍋がとても楽で、たくさん繊維質もとれるのでおススメです? ・ 味付けと食材を変えるとバリエーションがとても豊富なので、今日から鍋のアレンジレシピを積極的にご紹介させて頂きますね? まず第一段は、秋にピッタリな 『きのこのみぞれ鍋?』です! ・ 《材料》 ・お好きなきのこ 今回は、しめじ、舞茸、えのき、椎茸を使いました? ・大根おろし 1/3 ・ 《お出汁》1人分 ・だし汁 300cc ・みりん、酒、醤油 大1 《作り方》 お出汁を沸騰させて材料を入れるだけです! ?大根おろしは最後にかけると、大根おろしが出汁にこぼれず、味がしっかり残ります! ・ ぜひ、忙しくて料理をする時間がない皆様、作ってみてください♪ 10分あれば完成します^_^! ・ 第二弾もお楽しみに〜〜? ・ #Reborn myself#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#リボーンマイセルフ#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#Reborn myself梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#美魔女#美人#姿勢美人#山本の鍋シリーズ#第一弾

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Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 11月11日 21時09分


こんばんは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です?


寒くなってきたらお鍋がとても楽で、たくさん繊維質もとれるのでおススメです?

味付けと食材を変えるとバリエーションがとても豊富なので、今日から鍋のアレンジレシピを積極的にご紹介させて頂きますね?

まず第一段は、秋にピッタリな
『きのこのみぞれ鍋?』です!

《材料》
・お好きなきのこ
今回は、しめじ、舞茸、えのき、椎茸を使いました?
・大根おろし 1/3

《お出汁》1人分
・だし汁 300cc
・みりん、酒、醤油 大1 《作り方》
お出汁を沸騰させて材料を入れるだけです!
?大根おろしは最後にかけると、大根おろしが出汁にこぼれず、味がしっかり残ります!

ぜひ、忙しくて料理をする時間がない皆様、作ってみてください♪
10分あれば完成します^_^!

第二弾もお楽しみに〜〜?

#Reborn myself#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#リボーンマイセルフ#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#Reborn myself梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#美魔女#美人#姿勢美人#山本の鍋シリーズ#第一弾


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2018/11/11

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