今が踏ん張りどき? 疲労&腹減った…けど何だか闘志モリモリ? 全てが満たされてると闘う気にはなれないからな。 ?シェフ佐山? ・少し前のご飯 →チキン、サラダ、豆乳味噌スープ . . サラダはゆっくり食べれるよーに細々作戦!! チキンうまーっ✨ 最強じゃん?うまうまダウン…☺️ . 豆乳味噌鍋は、 @takumeshi512 から教えていただいたレシピ? 美味いっ?完璧です? もっと食べてぇーを我慢。。 ?アスリートのリアルなアスリート飯? 【試合まであと11日】 -11月20日(火) 後楽園ホール- ・VSイム・チャンミ(韓国) ・18:45〜頃スタート (5試合目:前の試合によって時間が前後する可能性があります。) 【チケット】 ・VIP¥15000 ・S指定席¥10000 ・A指定席¥8000 ・B指定席¥6000 ・自由席¥4000 →チケット購入の方は、自分から直接是非お願い致します✨ *自分から購入の方のみ、応援シート特典がありますのでお願いします! *チケット購入は、DMでお願い致します! . *「試合行きます!チケット決まりましたっ!」って方がいましたら早めに連絡いただけると嬉しいです✨ →見やすいオススメの席は、S指定席(¥10000)かA指定席(¥8000)の席になります!! . 【無料アプリ「BASA」ないSAYAMA19でオリジナルグッズ販売しています!!】 オリジナルグッズよろしくお願い致します? ・タオルマフラー ・ステッカー ・バッチ アプリよく分からないけどグッズGETしたい方はDM下さい✨ #アスリート飯 #ダイエットメニュー #減量食 #うまい #簡単#happy #爆笑 #笑顔 #オシャレ #私服 #可愛い#写真#海好き #最高 #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマン募集 #幸せ #感謝 #ライフスタイル #リアル #楽しい

sayama.19さん(@sayama.19)が投稿した動画 -

佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 11月8日 17時22分


今が踏ん張りどき?
疲労&腹減った…けど何だか闘志モリモリ?
全てが満たされてると闘う気にはなれないからな。
?シェフ佐山?
・少し前のご飯
→チキン、サラダ、豆乳味噌スープ .
.
サラダはゆっくり食べれるよーに細々作戦!!
チキンうまーっ✨
最強じゃん?うまうまダウン…☺️
.
豆乳味噌鍋は、 @takumeshi512 から教えていただいたレシピ?
美味いっ?完璧です?
もっと食べてぇーを我慢。。
?アスリートのリアルなアスリート飯?
【試合まであと11日】
-11月20日(火) 後楽園ホール-
・VSイム・チャンミ(韓国)
・18:45〜頃スタート
(5試合目:前の試合によって時間が前後する可能性があります。)
【チケット】
・VIP¥15000
・S指定席¥10000
・A指定席¥8000
・B指定席¥6000
・自由席¥4000
→チケット購入の方は、自分から直接是非お願い致します✨
*自分から購入の方のみ、応援シート特典がありますのでお願いします!
*チケット購入は、DMでお願い致します!
.
*「試合行きます!チケット決まりましたっ!」って方がいましたら早めに連絡いただけると嬉しいです✨
→見やすいオススメの席は、S指定席(¥10000)かA指定席(¥8000)の席になります!!
.
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2018/11/8

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