紺野あさ美のインスタグラム(asami__k) - 11月6日 21時28分

今夜はさんまの塩焼き

牛肉そぼろの時雨煮
豆腐のキノコかにかま餡かけ
水菜と海苔、ゴマのサラダ
かぼちゃの煮物
トマト
カブとキノコのお味噌汁
柿などにしました
牛肉そぼろはその後おかわり(*´ч`*).
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魚焼きホイルシートで
フライパンで焼いたら少し身崩れた?
皆さんグリル派ですか？フライパン派ですか？
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#さんまの塩焼き

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