戸崎奈津のインスタグラム(naa_tsu0827) - 11月6日 18時20分

最近の食べ過ぎで重い身体に...
"キッチャリークレンズ"
@kitchari_cleanse ??でデトックス✨

アーユルヴェーダの食事をベースとした、美味しく食べてデトックス&ダイエット効果が期待できるお粥✨
月に１回のサイクルクレンズで定期的にデトックス☺️
3日間のメニューは
＊Breakfast ＊Plain ＊Pumpkin ＊Carrot
この順番で?✨
3日目以降のpumpkinとcarrotはお野菜も入っていて美味しい♪♪続けて食べてみて、身体も軽くなったように感じます♪
《米＋豆＋ギー＋デトックススパイス》ギーは、腸をキレイにしてくれるオイル✨色んなスパイスの味も効いていて凄く美味しいよ〜? トッピングはなにが合うかな⁇
パクチーとか鰹や梅の和風味も試してみたい✨?
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