亜弥のインスタグラム(_ayaaa19_) - 11月6日 17時41分
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#タツトレ トレーニングday💪🏽💪🏽 @tatsutore のドSトレーニング😂
#意識させる
とゆうのが凄く大事。
#意識すればカラダは変わること
を教えてくれた😊
出産後怠けてたカラダに喝‼️
まだまだですが #持続が大事
呼吸も姿勢も癖も‼️
良い方法で自分に入れてくんだ👍🏽
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#いつもありがとう
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2018/11/6
