コウタ & *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 11月5日 16時23分



2018.11.5 Mon

ただいまー☁
Ryoです。



仕事帰りに雑用あれこれしてたら
こんな時間??


遅なりました。


??Today’s lunch??

*アスパラの粒マス肉巻き
*塩鯖南蛮
*高野豆腐と野菜の炊いたん
*トマトとゴルゴンゾーラの生ハム巻き


南天の葉が‎|•'-'•)੭ ੈヒョッコリハン?

肉巻きは、今日は照り焼きにはせず
塩胡椒で味付け。
その代わり、豚バラ肉に粒マス
薄〜く伸ばして巻き付けてます。


暗黒?めいいっぱい明るくしたけど
これが限界です⤵


遅くなりましたが、
今週もよろしくお願いします?



#わっぱdeごはん
#お弁当 #おうちごはん
#エルグルメ #ロカリ
#マカロニメイト
#クッキングラム
#クッキングラムアンバサダー
#豊かな食卓
#こうのとりの恩返し
#コメスタグラマー
#おうちごはんlover
#wappadegohann
#lin_stagrammer #igersjp
#foodfluffer #iegohanphoto #food52
#PRESSBLOG #delimia #ruhru
#도시락


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

2,264

100

2018/11/5

コウタ & *Ryo*を見た方におすすめの有名人