めあり(みい)のインスタグラム(bokuwamus) - 11月3日 17時48分

EMSを前身に流しながらトレーニングをする事で20分で4時間分の運動量になるというビジョンジムに行ってきました
本当に凄い！！！！
今まで体験した事のない20分になりました。。
筋肉に刺激を与えながらの腹筋?
これはめちゃくちゃ効きます?
お尻もくびれもキュッとしそうです！
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スタイルを引き締めたいけど時間があまり取れない人におすすめですよ?
ストーリーのハイライトからぜひ見てみてください
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@visiongym_shimbashi
@森岡薫
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