永田裕志のインスタグラム(yuji_nagata) - 11月1日 21時13分
朝多摩川沿いをランニングして、午後から道場にて筋トレ＋有酸素運動、夜は伊原ジムにてキックのトレーニングと1日3回のトレーニングをしました。
無駄な努力にならないように頑張ろう。
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3
2018/11/1
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2018/11/1
