井深克彦のインスタグラム(ibuka_katsuhiko) - 10月27日 22時09分

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?⚠️?‍♂️

行ってきました #CAKRAGYM
前回のトレーニングから
数日しか空いてない?

今回は

☑︎胸筋
☑︎ヒップアップ
☑︎腹筋

をトレーニングしていただきました☺️
with @中島絢乃 
トレーナーの一戸さんは
うちらの性格を把握してくれていて、

優しくしてくれるところと
ふいにドSになって
やる気を与えながら
厳しいトレーニングしてくれるので
とても有り難いです?‍♂️?

トレーニング後のプロテインも
忘れずに...?
普段やらない胸筋をやったので
筋肉痛がすごみです⚡️

#training #gym
#cakragym
#workout 

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