京都サンガF.C.のインスタグラム(kyotosanga_official) - 10月24日 19時57分

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こんばんは！
11月4日（日）愛媛戦で開催する「 #サンガールズフェスタ 」担当です?‍♀️
サンガールズフェスタまで、あと11日となりました。

今年のテーマは「おもいっきり、笑おう???」！
毎日の学校や仕事、家庭では、忙しい毎日を過ごされている女性の皆さん、ぜひこの日だけは、仲間と一緒に、おもいっきり笑って、楽しいひと時を過ごしていきましょう！

今回ご紹介するのは、６年目となる「サンガールズフェスタ」の歴史でも初の開催となる「美尻?トレーニング」！
なぜお尻なのか、と思いますよね（笑）
見た目を美しく！も、もちろんなんですが、お尻を鍛えることで、女性の悩みでもある”姿勢の改善”、さらには10人に8人は生きている間に必ず経験すると言われている、”腰痛の防止”にもつながるんです‼️美しさとともに、健康も手に入れてもらいたいと願い、今回開催する運びになりました。
今回講師にお招きするのは、女性に人気のある"SPICE UP FITNESS"から林裕子トレーナー。京都初開催ということもあり、ぜひ皆さんで、楽しく、”笑顔”でお尻を鍛えましょう！

開催に先駆け、実はサンガキャンパス隊のみなみちゃんと、クラブの女性スタッフも美尻トレーニングを体験しました?少しばかりキツくて地味～なトレーニングも、みんなで取り組めば、笑いもあり、楽しく一生懸命にトレーングに励めました。翌日、翌々日と、みんなのお尻はクスクスと笑っていたようで、動きがぎこちなかったですが…（笑）

今回のトレーニングは、座学でお尻を鍛える意義を学んで頂いた上で、約30分のトレーニングを実施します。おうちでも継続してトレーニングを続けていただけるよう、ゴムバンドもプレゼント！

皆さまのご参加、お待ちしております！オフィシャルサイトの詳細をご確認の上、お申込みください。
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?イベント概要
日時：2018年11月4日（日）12:30～13:30 ※受付12:15～
場所：ハンナリーズアリーナ2階多目的室
京都市右京区西京極新明町1（西京極総合運動公園内）
対象：女性
人数：20名　※定員に達し次第募集終了
参加費：1800円（当日徴収）※試合観戦には別途チケットが必要です。
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?申込方法
オフィシャルサイトからお申込みください。
http://www.sanga-fc.jp/news/p/13465/

#サンガールズフェスタ #サンガール
#美尻トレーニング #スパイスアップフィットネス #京都 #京都イベント #女性向けトレーニング #女性トレーナー #京都サンガ #サッカー

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