ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 10月19日 20時14分

☆
?さんま塩焼き
?飛竜頭となすの炊き合わせ
?ツナと白菜のピリ辛ラー油和え
?金時豆甘煮
?もずくとトマトの酢の物
?落としいもとわかめの味噌汁
?きのこたっぷり混ぜご飯のおにぎり
?洋梨とパイン
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．
さんまがお安かったので
今日は塩焼きです?
飛竜頭は頂き物✨
なすと炊き合わせました?
多めの油で炒め砂糖絡めてから
味付けするとこっくりとおいしい☺️
油だけよりも色よくなるなかなぁと
ほんのすこーしですが
調味酢も入れてます。
とっても色よく炊けました?
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おにぎりアクション?
おーいお茶コラボ?
昨日、早くも上限に達したようなことを聞いたのですが?
まだ調べてないのと
去年はそこから引き上げがあったので
とりあえず入れてます?
他の企業さんでもいろいろコラボ企画で5→10食なるものがありますし
最終日まで続けていきたいですね?
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?はタベリーさん @tabe.ly の
無料アプリより?
お味噌汁は大和芋で作ってます。
時々、次男がツナにラー油かけて
おつまみ?にしてるのですが
半端に残ってた白菜を使えるレシピが ありましたので作ってみました?
気になる方はタベリーさんへどうぞ??
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