佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 10月14日 17時14分

?シェフ佐山?
今日はランチ
・シーフードカレー&サラダ
→シーフードカレーには、玉ねぎ1個みじん切りにしてIN！
ほうれん草、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、シーフードカレー、玄米100g。 .
.
カレー最高♡
シーフードカレーが1番好き✨
久しぶりにカレー食べたぁー?
目が♡になる?
玉ねぎみじん切りにして炒めて炒めて炒めてIN！！
うまうまーっ♡
.
あとは……最近ハマってるこのサラダ?
食べるのに時間かかっていーんだよなぁ✨
ゆっくり食べれる☺️って作戦です！！
?アスリートのリアルなアスリート飯?
今日は祭りだぜー！！
happy happy✨
#アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #減量 #ダイエット #体重コントロール #料理 #ダイエット食 #減量食 #アスリート飯 #おしゃれ#写真 #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマン募集 #自炊 #ヘルシー #簡単 #うまい #幸せ #感謝 #笑顔 #ライフスタイル #リアル#爆笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する