中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 10月13日 20時55分

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いつかのご飯☺︎
（詳しくは @中村明花 Food にアップしますね）
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セミナーで頂いた質問回答👩‍🍳
Q〓落ち込んだりした時などのリフレッシュ方法教えて下さい！！
A〓私はまずは寝ます。寝たら大抵の事は忘れちゃうタイプなので😛
今は娘の笑顔や面白いところを夫と見てると1番元気になるなと感じるんですが、
後は好きな人達と会ったり、何より何でもポジティブに物事を考えて何でも楽しみます😆‼️
落ち込むのも考える時間なんだから良い時間なんだ‼️とか開き直って落ち込む事さえポジティブに考えてます（笑）
楽しむのも落ち込むのも自分次第だと思うので…何だって楽しい方が楽しいから（←日本語おかしいですが。笑）、とりあえず何でも起こることには意味があるんだな。じゃあ考えた後に楽しんでみよう！それが違うならまた違う楽しみ方を考えてみよう！って思いながら生きてみてます😂🙌
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