森川侑美のインスタグラム(yumi.morikawa322) - 10月5日 20時11分

自分と向き合う時間?
ピラティス本日2本頑張ってます?️‍♂️
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もとは体幹付ける目的で始めたピラティスも
初めて1年半くらい経ち..すればするほど魅力にはまってます^ ^
最近では腰痛 肩凝りの解消に効くので整体目的になってますね
器具ピラティスも好きだしパーソナルも勿論、グループレッスンでは周りと比べて自分の弱点を見つけて
モチベーションアップにつなげてます?笑
腹筋ともも裏と腕の筋肉が弱い...(ほぼ全身?
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#ピラティス#運動#整体#健康#美容

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