石田一帆のインスタグラム(ishidakazuho) - 10月4日 21時31分

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今日で2回目?
パーソナルトレーニング始めました?️‍♂️
@blendareve_shinjukusanchome
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食事のアドバイスもしてもらいながら
しっかりトレーニングをしております?
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3枚目にのせた
20キロの重りを持ってのトレーニングが
一番きつかった〜まだ後遺症残ってる?
2枚目は地味に見えてきついのです。
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きついけど楽しいトレーニング。
とってもいいところに出会えてよかった☺️?
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通うことにした理由やきっかけなどは
ブログに綴りましたのでみてください?
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怠け続けた体をどうにかせねば。。
ランニングもそろそろちゃんと再開しよ?‍♀️
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Tシャツとシューズはレンタルしてて
レギンスは私物の @new_balance です?
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