駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 9月30日 22時11分
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台風24号の影響で風が強くなってきました
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台風が接近しているので、今日は家でのんびり^ ^
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さて
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こちらの3点、かなり年季が入っていますが…私がお家でトレーニングに使っているもの達
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ヨガマットなんて12年近く使ってるかも!苦笑
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ダンベルはそろそろ少し重くしようかなぁ…って思ってます
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毎日は出来ないけれど、時間があればお家トレーニング♪
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無理すると続かないから、程々に頑張ってます(^ー^)
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2018/9/30