渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 9月30日 15時40分

先日も、 @atoz.personal.training.gym で #パーソナルトレーニング をしていただきました！厳しくも、元気づけられながら、太りにくい食事とか教えてもらいながら楽しくやっております☆彡
この他にもやはり気になる二の腕、背中のトレーニングなども。。。
あったかいホットサウナのようなお部屋での10分ステップは、まぢで汗だらだらなります…笑って楽しむしかない😭😭今回も、ありがとうございました！！ @kazuki_kikuchi0505
#personaltraining #gym #パーソナルトレーニングジム #ジム #AtoZ #かずへー #ジムへー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する