下門美春のインスタグラム(38shimo) - 9月27日 20時24分

距離走のあとはそのままフィジカルトレーニング?✨
スクワット〜腕立て〜腹筋周り〜٩( ᐛ )و♫だいぶ筋肉痛は出なくなったけど、距離走のあとのフィジカルは普通の時と違ってすぐ体きつくなった⚡️?
いつもありがとうございます?‍♀️！✨
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