【さぁ心ゆくまで!】贅沢炙りカツオのメガユッケ丼⠀⠀ ⠀⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ?⠀⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック?⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■材料⠀⠀⠀ ・カツオ 1柵⠀⠀ ・ご飯 180g⠀⠀ ・水菜 1株⠀⠀ ・スプラウト 1/4パック⠀⠀ ・白髪ねぎ 少々⠀⠀ ・卵黄 1個⠀⠀ 《たれ》⠀⠀ ・コチュジャン 小さじ2⠀⠀ ・醤油 大さじ1と1/2⠀⠀ ・砂糖 大さじ1⠀⠀ ・ごま油 大さじ1⠀⠀ ・白ごま 大さじ1⠀⠀ ・おろしにんにく 1/2片⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■手順⠀⠀⠀ 【事前準備】⠀⠀ ・水菜は3cm幅に切る。⠀⠀ ・スプラウトは根を落とす⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1.カツオをバーナーで炙る(鉄串を刺して、コンロで炙っても◯)⠀⠀ 2.カツオを大きめのそぎ切りにする。⠀⠀ 3.たれの材料を混ぜ合わせる。⠀⠀ 4.器にご飯を山型によそい、水菜をのせる。カツオをご飯に沿わせるようにのせていき、トップに白髪ねぎをのせ、卵黄をのせたら、スプラウトを散らす。食べる際に好みの量のたれをかける。⠀⠀ ⠀⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese#japanesefood⠀ ⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #ディナー #夜ごはん
 #カツオ #丼 #炙り

tastemade_japanさん(@tastemade_japan)が投稿した動画 -

テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 9月27日 12時00分


【さぁ心ゆくまで!】贅沢炙りカツオのメガユッケ丼⠀⠀
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■材料⠀⠀⠀
・カツオ 1柵⠀⠀
・ご飯 180g⠀⠀
・水菜 1株⠀⠀
・スプラウト 1/4パック⠀⠀
・白髪ねぎ 少々⠀⠀
・卵黄 1個⠀⠀
《たれ》⠀⠀
・コチュジャン 小さじ2⠀⠀
・醤油 大さじ1と1/2⠀⠀
・砂糖 大さじ1⠀⠀
・ごま油 大さじ1⠀⠀
・白ごま 大さじ1⠀⠀
・おろしにんにく 1/2片⠀⠀
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■手順⠀⠀⠀
【事前準備】⠀⠀
・水菜は3cm幅に切る。⠀⠀
・スプラウトは根を落とす⠀⠀
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1.カツオをバーナーで炙る(鉄串を刺して、コンロで炙っても◯)⠀⠀
2.カツオを大きめのそぎ切りにする。⠀⠀
3.たれの材料を混ぜ合わせる。⠀⠀
4.器にご飯を山型によそい、水菜をのせる。カツオをご飯に沿わせるようにのせていき、トップに白髪ねぎをのせ、卵黄をのせたら、スプラウトを散らす。食べる際に好みの量のたれをかける。⠀⠀
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2018/9/27

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