Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 9月25日 19時41分

Кто любит тренироваться с петлями TRX , Признавайтесь ?‍♀️.
‼️Оставляй комментарий, чтобы увидеть следующее видео!! ⠀
Лично я обожаю!
Использую петли почти в каждой тренировке, как собственной так и с клиентами.
⠀
Ловите небольшую связку на низ.
Можно использовать как разминку или замыкающую связку в тренировке.
Ещё записала комплекс на верх/пресс,выложу следующим видео если наберём 300 комментариев. Можете, ребят? Я уверенна чт вам это по силам ??.
⠀
✨20 Приседаний , можно ещё резиночки добавить для лучшего эффекта.
✨20 Приседаний в прыжке ( немного отклоняем корпус тела назад и толкаемся через пяточки, прожимая ягодицы в верхней точке.
✨20 Выпадов назад.
✨20 Приседаний на одной ноге.
⠀
Повторить связку 3-4 раза ?, поставить мне ❤️ и оставить комментарий ??.
⠀
Больше тренировочных видео по тэгу
#anyastar_треним .
⠀
#trainer #newyork #brooklyn #teamon #sponsoredathlete #optimumnutrition @optimumnutrition @optimumnutrition_ru #coach #тренер

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する