雨宮みずきのインスタグラム(ammymzk0926) - 9月25日 16時21分
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渋谷店の @t.balance でのトレーニングの一部‼️
私のトレーナーさんは
イケメン阿久津さん @kotaro.1983 💁🏻♂️
フォームも優しく教えてくれるよ!
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私も通い続けてもうすぐで1年🙄
体重も体脂肪率も順調に落ちてる👌
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今回はお得なキャンペーンのお知らせが😆📢✨
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10月10日までの今回のキャンペーン
私のインスタを見たと言ってもらえたら
だいぶお安く通えちゃうみたいです‼️
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75分 16回 198,000円(正規253,800円)
45分 16回 98,000円(正規145,800円)
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人数制限あるみたいなので興味のある方は
HPからでも詳細みてみてね😎
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今回紹介してるスクワットは
重りもなーんにもいらないから
自宅でできちゃうよ♪♪
簡単そうで難しいの😂
10回×3セットでも十分きつかった💪💦
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下の階に住人がいるお家の方は
着地の音に気をつけてね😂🙌
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2018/9/25