みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月23日 21時11分


?夜ご飯
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鶏胸肉のハンバーグ100g
もやしと舞茸、アスパラ炒め
ブロッコリー?
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21時過ぎちゃったから、
少し軽めに。
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今日の夜ご飯は、おいしすぎる??
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青のりと、お塩かけるだけで、
ポテチの、 #のり塩味 なんだけどっ♡
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そりゃそうなんだけど
今はめちゃめちゃ美味しく感じるー?
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明日もお休み( ‾ω‾ )
なんか勝手に年休ついてんだよなー。(笑)
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全身筋肉痛だから、もうやる部位ない。
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有酸素するか( ‾ω‾ )
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2018/9/23

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