ケロッグ(Kellogg's)公式のインスタグラム(kellogg_japan_official) - 9月10日 18時29分
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食欲の秋?
最近食べ過ぎかな…と気になっている方必見❗️
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ダイエット中だけど甘いものが食べたい?
そんなあなたに#フルーツグラノラハーフ を使った
『さつまいもの簡単パフェ』をご紹介♪
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【材料】2人分
フルーツグラノラ ハーフ…80g
さつまいも…50g
★砂糖…大さじ1
★水…大さじ1
★レモン汁…小さじ1
ブルーベリージャム…大さじ4
水切りヨーグルト…200g
ミント…適量
エディブルフラワー(あれば)…2つ
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【作り方】
①さつまいもは1センチ角大にカットし、★と一緒に煮込み甘くしておく。
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②カップに下から順に、フルーツグラノラ ハーフ→ブルーベリージャム→水切りヨーグルト→フルーツグラノラハーフ→①のさつまいもを順に入れる。
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③仕上げにミントとエディブルフラワーを飾り付け完成!
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フルーツグラノラ ハーフは、おいしさはそのままに脂質50%カット!
しかも、6種のビタミン、鉄分、食物繊維はしっかりとる事ができます?
さつまいも?と組み合わせることで、秋の訪れを感じてみませんか??
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2018/9/10