土井地恵理子のインスタグラム(ericodoiji) - 9月9日 01時55分

秋の食養生を学びに
@mikko_niceandsmoothie のworkshopへ
w/ @_____yuri.23_ @chie.mtzk
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デトックスウォーターを作りながら
食物の取り入れ方や身体との関係性を学んでみた?
旬のものを取りつつ、ハーブの効能をプラスして
年々退化していく身体にはとっても大切なお話。
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デトックスウォーターのカラフルな見た目に楽しくなっちゃう単純なわたし?
そんな不純な動機から始めるのも悪くない
いろんな野菜や果物を入れておくだけで
栄養素を効果的に取れちゃうっていう
簡単なのがいちばん??
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まだ疲れが抜けない身体に
みっこちゃんのコールドプレスジュースを入れ込んで
リフレッシュ✨
美味しいという噂通り、飲みにくさなんてゼロ！
今度はファスティングもしたい?
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#coldpressedjuice #detox
#detoxwater #workshop

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