宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 9月7日 07時02分
ハイヒールLOVERS Ayako⁑
トレーニング動画断念、笑
動画むずーー
インストラクターじゃないからじょうずにできないしね?腹筋の自転車漕ぎをやってるところ、笑
手はYouTubeの人がこうしてたから真似してる〜
腹筋100、背筋100、腕立て76、プランク、スクワット100、ランジ120
大体こんなところです #宅トレ 昨日もやったよ
フラミンゴカラーのヨガマットはロサンゼルス発のeka @ekalosangelesjapan (CB990018)
厚みがあってフローリングでもちょうどいい、色が可愛いでしょ?カタチから入るのも良いよね、笑
#ハイヒールLOVERS #宮田綾子 #pr #eka #ヨガマット #la #ロサンゼルス発 #ロサンゼルス #losangeles #筋トレ女子 #トレーニング女子 #yogamat #training
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2018/9/7
