中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 9月5日 23時49分


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【ダイエットベジめし】
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今夜は満足感を得るためメインは大根ステーキ?
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隠し包丁を入れてレンチン5分!
塩コショウして焼き目をつけたら完成?
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ナスステーキ、焼きオクラ、蒸し玉ねぎ、キャベツと一緒に頂きます?✨
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ウマウマー!!
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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2018/9/5

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