yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月4日 07時03分

2018/09/04(火) #2018ゆきりち弁当
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おはようございまーす️️️?
相変わらずのオットさんのダイエット弁当?
今日は、じゃがいもとかかぼちゃとかとうもろこしとか
糖質高め???
胃検診で朝食抜きだから良しとしよー?
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●ご飯がわりのキャベツとベーコンの塩コショウ炒め
●塩ゆでブロッコリー※
●イカのしょうが蒸し※
●かぼちゃの煮物※
●じゃがいもとひき肉のマスタードマヨ炒め焼き※
●蒸しとうもろこし※
●酢じょうゆタマゴ※
●? #トマトのヘタは取りました
※今週の糖質制限ダイエット用作り置きから
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いい１日を?
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簡単レシピ、糖質制限レシピ、
ダイエット経過などブログに載せてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでぜひ✨
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