X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 9月1日 23時28分

お久しぶりです！
体調を崩し、ひと月半ほどお休みしてました！
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心配のダイレクトメッセージを下さった方
本当にありがとうございます！✨?
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体重は最大50kgありましたが、
44.6kgまで落ちました！
筋肉がなくなって少し悲しいです?
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長い事トレーニングをしていなかったので
リハビリとして、軽めの重量で沢山動きをやったり、筋肉を戻すために効かせるトレーニングも増やしてます！
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細くなってしまった筋肉もエクスプロージョンのプロテインを沢山飲んでトレーニングをしたら、
元の大きさに戻りつつあります???
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現在は46kg！！！
抹茶フレーバー抹茶好きにはたまりません?
(?85kg5×3の3setめです！)
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