石田安奈のインスタグラム(annaishida_0527) - 9月1日 09時32分

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ジム終わりはこれだよん♡ ✨ブルードラゴン
持ち歩き用なのに20グラムもタンパク質入ってるの！
ストロベリー味すごいおすすめ😍 ✨バルクスポーツビッグゼイン（寝る前、お腹空いたら）

寝る前のプロテインは水で割ると吸収が早くなるから牛乳か豆乳がgood💪

@b_concept_japan でパーソナルはしてるよ💗

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