黒木なつみのインスタグラム(natsumi0086) - 8月31日 12時15分

PILATES
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体のバランスを整えると
心のバランスも整う
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それがピラティスなのかな♡って感じたピラティス3ヶ月目♫
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ヨガやトレーニングもそうだけど、気持ちがモヤモヤしたり、何かに悩んでたり、元気がない時は身体を動かすのが1番✨?✨
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最初はめんどくさいけど、終わった後はやっぱりやって良かった♡って思えるし、頭も体もスッキリだょ;D
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