miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 8月30日 19時58分


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✾生姜焼き定食✾
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❶醤油麹生姜焼き
❷大根とツナの煮物
❸人参とビーツの茎のきんぴら
❹もずく納豆の玉子焼き
❺ボルシチの残りお味噌汁
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❶クックハ゜ッドID:[1859872]参考に
先に醤油麹で豚肉を1晩つけて
仕上げに醤油や味醂で味を整えて♪
❷クックハ゜ッドID:[1333667]参考に
ノンオイルツナで!
❸クックハ゜ッドID:[2769758]を参考に
ビーツの茎を入れて♪だしの素は
インスタTVで紹介した粉末出汁と塩で代用!
❹もずくと納豆を入れて
麺つゆで味付け!
❺昨日のボルシチの残りを水て伸ばして
お味噌溶いただけ♪
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…リゾットの黒胡椒でした♪
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2018/8/30

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