Satomiのインスタグラム(satomi614) - 8月30日 17時11分

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2018.8.30*
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秋の気配も感じられるようになってきましたが、日中の暑さはまだ続きそうですね。
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スムージーのために、バナナをせっせと冷凍してます😁
バナナが冷凍庫にズラリとお行儀よく整列している姿は、なんだかかわいい。
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今日はスムージーにする？と言うと、
小さい頃は「ヤッター！！」と万歳して喜んでくれた息子ですが、中2の今となっては「んー」って低く一言。
かわいげないわぁと思うけど、今の彼は無愛想病なのでね、仕方ないと自分に言い聞かせてます。
「あー」とか「あー？」とか「あぁ」とか、それで理解できる私って凄いわぁ。笑
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どうでもいい話はその辺にしておいて、スムージーのレシピです。
ブラウンハウスホールドさまよりご提供いただいたハンドブレンダーを使って作りました。
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【材料】
・冷凍したバナナ（1本）
・好みの冷凍ベリー（30ｇ）
・プレーンヨーグルト（大さじ1）
・牛乳（120ｃｃ）
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【作り方】
バナナは4～6つくらいに割り、他の材料と一緒に全て専用カップに入れ、スイッチON。
滑らかになったら出来上がり。
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完熟バナナ（結構ギリギリなの！笑）を冷凍しているので、砂糖は使っていません。
お好みで、砂糖を加えたりしていただいたら良いと思います。
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バナナもベリーも、作業している間にすぐに半解凍になると思いますが、あまりガチガチの状態でブレンダーにかけるのはNGのようです。
そこはお気をつけて。
専用カップだと2人分が一度にできます。
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１枚目のpicは、ラズベリーとミックスベリーの2種類です。
どっちも美味しい♡
暑いときにはサイコーです。
冷たいうちにどうぞ♪
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